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Cuisses, abdos, fesses
2021
·
France
·
48min
Fitness
Sport
Synopsis
Dans cet épisode, les cuisses, les abdos et les fesses sont les principaux muscles ciblés. On va faire différents types de squats dont des squats statiques ou des squats sumo qui vont travailler les fesses et les cuisses. Les exercices sur une chaise vont vous forger des abdos en béton.
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jeudi 30 juillet à 07:00
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