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Fesses et abdominaux
2023
·
France
·
50min
Fitness
Sport
Synopsis
Dans ce nouvel épisode, Teric et Elsa vous proposent un circuit fessier et abdominaux, pour renforcer les ischio-jambiers et les lombaires, avec des relevés de bassin, des fentes et du gainage. Maeva termine l'entraînement avec une séance de stretching.
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