Fais ton sport à la maison ! - S04E33
Renforcement cuisse & abdominaux
Synopsis
Dans cet épisode, Guillaume et Sabrina vous proposent une séance ciblée abdos-cuisses. Avec deux blocs d'exercices et un échauffement soigneux, l'entraînement combine renforcement musculaire et mobilité pour tonifier le bas du corps.
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