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Education : une question, des solutions

Education : une question, des solutions

Le sommeil

· 10min
Culture Infos

Synopsis

Elodie Gossuin aide Stéphanie qui cherche des réponses car, chaque soir, son enfant de 6 ans refuse d'aller au lit. La psychologue pour enfants Lénaïg Steffens propose de se poser trois questions clés : rituel du coucher, ambiance de la soirée, journée vécue par l'enfant. Elle rappelle l'importance du cadre, avec des repères de sommeil nécessaire et différent à chaque âge de l'enfant.

Notre avis

signé Anaïs Vidal
Ce programme s'attaque à une problématique quotidienne familière : comment gérer un enfant de 6 ans qui refuse d'aller au lit? Elodie Gossuin accueille Stéphanie, une parent à bout, et la psychologue pour enfants Lénaïg Steffens offre un cadre structuré pour identifier les causes. L'approche est méthodique et bienveillante. Plutôt que de donner des solutions toutes faites, le programme pose trois questions clés : le rituel du coucher existe-t-il vraiment? L'ambiance de la soirée est-elle appropriée? Qu'est-ce que l'enfant a vécu durant sa journée? Cette structure logique rend le programme utile même au-delà du cas présenté. Ce qui fonctionne bien : Lénaïg Steffens parle à la fois à l'enfant et aux parents, validant les émotions de chacun. Elle rappelle que chaque âge a des besoins de sommeil différents, un détail crucial souvent oublié. Le ton est libre de jugement, centré sur la compréhension plutôt que la culpabilisation. Visuellement, c'est simple et honnête : pas de mise en scène exagérée, juste des gens parlant. C'est authentique et accessible. Les limitations : le programme ne peut pas creuser très profondément en 45 minutes. Il offre une direction, mais la mise en œuvre dépend entièrement de la famille. À voir absolument si vous êtes parent et avez des difficultés de sommeil avec vos enfants. À zapper si vous cherchez du divertissement plutôt que du conseil pratique.

Prochaines diffusions

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dimanche 24 mai

08:50-09:00

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lundi 25 mai

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lundi 25 mai

20:50-21:10

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mardi 26 mai

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20:50-21:10

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mercredi 27 mai

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jeudi 28 mai

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