Où regarder Renforcement du bas du corps 2
·
50min
Mag Sport
Synopsis
Dans cet épisode, Guillaume propose une séance intense axée sur le bas du corps. Après un échauffement complet, l'entraînement mobilise les quadriceps, hanches et chevilles, combinant force et mobilité pour un travail en profondeur.
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1 diffusion
dans les 30 prochains jours
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vendredi 6 novembre à 07:00
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