Où regarder Prenez soin de vous !

Synopsis

Le sucre, une saveur qui réconforte pour le meilleur et pour le pire, cause des problèmes de santé à Ophélie, 43 ans, Patricia, 61 ans, et Cédric, la trentaine. Pour changer en profondeur leurs habitudes de vie, Michel Cymes a demandé à une équipe d'experts, dont des médecins, des nutritionnistes, des coaches sportifs ou encore le chef Mohamed Cheik de les aider. Ils leur préparent des programmes sur-mesure, avec une alimentation équilibrée et de l'activité physique. Pendant trois mois, Ophélie, Patricia et Cédric vont tenter de se libérer du sucre.