Où regarder Muscles profonds jambes & fessier
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50min
Mag Sport
Synopsis
Dans cet épisode, Guillaume et Sabrina se concentrent sur des exercices d'équilibre et de proprioception. L'objectif est de solliciter les muscles profonds, notamment la sangle abdominale, pour un renforcement en profondeur.
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vendredi 19 juin à 16:15
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