Où regarder Loin du stress avec Matthieu Ricard

Ce documentaire propose une cure d'optimisme via la rencontre entre un documentariste anxieux et Matthieu Ricard, le moine français devenu l'homme le plus heureux au monde. L'idée est généreuse : confronter l'anxiété contemporaine avec la sagesse contemplative. Ricard lui-même est un personnage fascinant, scientifique reconverti en moine. Cependant, le documentaire rate son objectif. Le ton est trop enjoué, trop optimiste naïvement. Le documentariste lui-même, censé être le vrai point de vue, reste superficiel. On attendrait une introspection réelle, une lutte véritable avec l'anxiété. À la place, on reçoit des séquences touristiques de montagnes tibétaines et des sourires bienveillants. Le film confond l'admiration avec la compréhension. Ricard parle de concepts complexes : méditation, sagesse, équanimité. Mais le documentaire ne creuse jamais assez pour transmettre vraiment sa pensée. C'est du coaching de bien-être en mode cinéma : un peu de substance, beaucoup de marketing. À voir si on cherche une introduction douce à la méditation. À zapper si on attend une analyse sérieuse du stress ou une exploration authentique de la philosophie bouddhiste.