Où regarder Hélène reste en forme
L'alimentation
·
30min
Inconnu
Synopsis
L'alimentation est considérée comme l'un des piliers de la santé. Mais au-delà des grandes recommandations, comment savoir si notre alimentation est optimale pour être en forme ? Que faut-il manger avant, pendant et après avoir fait du sport ? Entre les calories, les nutriments, les vitamines, les protéines, glucides et lipides, qu'est-ce qu'on doit comprendre ?
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6 diffusions
dans les 30 prochains jours
Canal Savoir
mardi 14 avril à 06:30
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