Où regarder Fais ton sport à la maison ! - S05E19
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47min
Magazine-sportif
Synopsis
Une séance cuisses-abdos-fessiers inspirée du Pilates pour travailler les muscles profonds tout en douceur. Posture, respiration et alignement sont au cœur de ce training respectueux du corps. Un moment efficace et bienveillant !
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samedi 10 octobre à 10:09
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