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Fais ton sport à la maison ! - S05E09 (2024)

Où regarder Fais ton sport à la maison ! - S05E09

Renforcement du haut du corps

2024 · 46min
Magazine-sportif

Synopsis

Dans cet épisode, Sabrina et Guillaume proposent une séance haut du corps. Avec deux exercices debout et deux au sol, ce training combine renforcement musculaire, mobilité et cardio léger pour des bras et épaules en pleine forme.

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