Où regarder Fais ton sport à la maison ! - S04E30
Renforcement du fessier
2024
·
46min
Magazine-sportif
Synopsis
Dans cet épisode, Guillaume et Sabrina animent une séance dédiée au bas du corps. Avec deux exercices debout et deux au sol, le programme cible les quadriceps, ischios et fessiers, pour un entraînement intensif et progressif.
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