Où regarder Fais ton sport à la maison ! - S03E20
Entraînement cardio football et rugby
2023
·
47min
Magazine-sportif
Synopsis
Dans ce nouvel épisode, Elsa et Teric mettent à l'honneur les sports collectifs : le football et le rugby. Cardio et renforcement musculaire sont alors au programme. On fera des montées de genoux, des shoots, des exercices de défense et des passes. Maeva conclut l'entraînement avec des étirements.
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