Où regarder Fais ton sport à la maison ! - S01E14
Jambes, dos et abdos
2021
·
46min
Magazine-sportif
Synopsis
Aujourd'hui Teric et Elsa vont nous faire travailler les jambes, le dos et les abdos. Au programme de l'entraînement, du soulevé de poids avec des bouteilles d'eau, du gainage de côté et des squats afin de renforcer les principaux muscles du corps.
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