Laurent Ournac évoque son combat contre l’obésité et ses principes éducatifs pour ses enfants

Selon Télé Star, Laurent Ournac, connu pour ses rôles dans Mon incroyable fiancée puis Camping Paradis, a récemment abordé en détail ses choix éducatifs en matière d'alimentation, tout en revenant sur son passé marqué par une lutte contre l’obésité. La presse se fait l’écho d’un acteur qui, après une sleeve gastrectomie en 2014 et une perte de plus de 50 kilos, s’efforce aujourd’hui de transmettre à ses enfants, Capucine (née en 2012) et Léon (né en 2019), des repères sains, tout en évitant de leur faire porter le poids de son histoire personnelle.

Une attitude ferme sur le sujet de l’alimentation en famille

Dans ses déclarations à Nous Deux, Laurent Ournac confie avoir mis en place, avec sa femme Ludivine, une ligne de conduite claire autour de l’alimentation. Il explique qu’ils s’efforcent d’inculquer à leurs enfants les bons codes pour manger équilibré, en restant vigilants mais sans tomber dans la rigueur extrême : « On essaie de leur transmettre les codes pour manger équilibré. Ma fille fait beaucoup de danse, mon fils est encore petit pour tout ça. On reste vigilants mais souples ». Il insiste ainsi sur une éducation douce basée sur la bienveillance plutôt que sur la privation ou la culpabilisation.

Ce positionnement découle d’un ressenti personnel fort, celui d’avoir vécu une expérience difficile en matière de poids. Laurent Ournac confie : « Je ne voudrais surtout pas que mes enfants aient à vivre ce que j’ai vécu ». Il rejette toute idée de utiliser la nourriture comme une menace ou un argument de chantage, évitant ainsi d’asseoir la culpabilité sur ses enfants. La phrase fréquemment entendue dans certaines familles, « Vous allez devenir gros comme papa », il la désigne comme une interdiction qu'il s’interdit fermement d’utiliser, préférant préserver l’estime de soi de ses enfants.

Les fluctuations de poids et la conscience du combat permanent

Depuis ses premières apparitions télévisées en 2005, puis avec Camping Paradis dès 2006, la silhouette de Laurent Ournac n’a cessé d’évoluer. La rétrospective de ses transformations est devenue un rappel constant de la nature fluctuante de son combat contre l’obésité. Concernant ses récents tournages, il explique que lors des séries diffusées cette année, sa silhouette se rapproche de celle d’après son opération. Pourtant, il insiste : « On me voit prendre du poids d'une saison à l'autre. En ce moment, je tourne avec la fourchette très basse, proche de celle d’après mon opération ».

Malgré la réussite de sa sleeve, Laurent Ournac souligne que la lutte contre l’obésité demeure un défi quotidien. Il rappelle avec lucidité que « l’obésité est une maladie qu’on ne soigne pas complètement » et que « le poids reste un combat permanent ». Son expérience lui a permis de prendre conscience qu’il faut continuer à surveiller son hygiène de vie, sans pour autant transformer cette vigilance en pression ou en obsession pour ses enfants.

Engagements et rôle de modèle

En 2014, la sleeve a constitué pour lui une étape majeure, permettant de perdre une grande partie de son excès de poids. Depuis, Laurent Ournac s’engage activement dans la prévention en tant que parrain de la Ligue nationale contre l’obésité. Sa mission est de sensibiliser le public, notamment les jeunes, à cette maladie souvent sous-estimée. Son message, selon Télé Star, est clair : il privilégie la santé, le plaisir et la bienveillance, plutôt que la silhouette ou la simple perte de poids.

Laurent Ournac défend une posture équilibrée, prônant la vigilance sans culpabiliser. Le fait de refuser la petite phrase insultante ou culpabilisante, d’interdire le mot « gros » comme insulte et de privilégier la bienveillance, constitue pour lui une manière de rompre avec ses propres blessures. Ce positionnement trouve un écho chez de nombreux parents qui, comme lui, souhaitent éviter de transmettre à leurs enfants une perception négative de leur corps liée à leur propre passé pondéral. Télé Star souligne que son exemple montre qu’il est possible d’allier santé mentale et éducation équilibrée, même en ayant été confronté à une maladie aussi complexe que l’obésité.

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